哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量 5月19日蚂蚁庄园答案

2022年5月19日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于健身的，问题是“小鸡考考你以下哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量?”这个问题其实很多人还不了解，下面就来为大家详细的介绍一下。

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哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量 5月19日蚂蚁庄园最新答案

今天问题:以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的"核心力量"?

A、臀部

B、小臂

正确答案:臀部

般认为的核心部位，就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群;，但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位.

这就好比把肱三头肌、肱二头肌和小臂统称为手臂肌肉一样，所以以后碰到核心部位，不能只是想着腹肌或者腰肌，而是理解为一个整体，由腰腹臀腿四部分组成，核心力量存在于所有运动项目中，强有力的核心肌群是整体发力的主要环节。