柚子的功效与作用 柚子的禁忌与副作用

保健知识有很多种，很多茶友比较关心，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：柚子的功效与作用，柚子的禁忌与副作用，下面本站将为大家来详细介绍下，详细内容如下

柚子一般指柚(芸香科柑橘属植物)，柚(学名：Citrus maxima (Burm) Merr.)，为芸香科柑橘属乔木。柚子是生活中常见的水果之一，营养价值丰富，下面我们来看看柚子的功效与作用，以及柚子的禁忌与副作用吧。

柚子的营养成分

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

柚子的功效与作用

食用价值

吃柚子的好处太多太多了，下面我们分享一些比较不错的功效，一起来看看吧。

1、解酒，化痰止咳

柚子用于伤酒，慢性咳嗽，痰多气喘等证。对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐，缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。

2、去火

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

3、养颜美容

柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

4、降血糖

柚子果肉中含有胰岛素样成分，具有很好的降血糖作用。肥胖、糖尿病患者可以多吃柚子，另外柚子还能改善毛细血管功能，心血管疾病患者常吃柚子有利身体健康。

药用价值

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子的禁忌与副作用

1、因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。

2、专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

柚子的功效与作用很多很多的，有兴趣的朋友可以再去研究一下，不过柚子的禁忌也是有的，所以在吃的过程中也是需要的注意。

通过我们的介绍，相信大家对柚子的功效与作用，柚子的禁忌与副作用有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。