枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好

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从中医角度来说，枸杞味甘、性平，入药归肝经、肾经，具有养肝明目、补肾益精的功效，但枸杞和什么配壮阳最快呢?想了解更多知识的小伙伴快来阅读文章内容吧！

壮阳补肾喝什么

1、与羊肉搭配煮汤

羊肉是一种比较常见的肉类，它的温补效果极佳，具有温中健脾、补肾壮阳的功效。在煮羊汤的过程中放入适量的枸杞，可中和羊肉的热性，增加其补肾壮阳的功效。但羊肉枸杞汤只适合肾阳虚的人饮用，可有效改善肾阳虚所引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状，如果肾阴虚饮用过多，可能会导致症状加重。除此之外，肝火旺盛者应该尽量避免饮用此类温补效果的汤品。

2、与红枣搭配泡水喝

在日常生活中，红枣是比较常见的温补佳品，具有补血益气、温经活血的功效。红枣与枸杞一起搭配泡水喝，也是养生达人最常见的操作。这两者同时搭配能够增加枸杞的温补效果，使其补肾壮阳的效果更佳。但枸杞和红枣都属于温补佳品，所以阴虚体质的人以及湿热痰多者不可以饮用，而且平常饮用时一定要注意控制量，避免过量饮用导致上火等症状。

3、与杜仲搭配泡水喝

杜仲是一种中草药，其性温、味甘、入药归肾经、肝经，具有养肝明目、补肾壮阳的功效。杜仲和枸杞搭配泡水喝，能够使两者温补的效果更好。肾阳气不足者经常饮用可以有效改善因肾虚所引起的腰膝酸软、疲倦乏力等症状。但一般人不建议长期或过量饮用，避免助热上火，出现便秘、口舌生疮等症状。

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