牛蒡茶的功效与作用及注意事项

牛蒡茶是以牛蒡为主要原料，经过提纯加工，得到的天然保健茶，既保留了牛蒡中的大部分营养，又保留了其独特的香气。平时冲泡后，牛蒡茶色泽金黄明亮，味道甘甜。牛蒡茶不仅味道鲜美，而且具有极佳的养生功效。不过平时冲泡饮用的时候，也有一些注意事项。今天，我就带你去了解这些知识。

牛蒡茶的功效与作用：

1，补充营养

牛蒡，牛蒡茶里吃的中药，可以治很多病，但也是一种营养价值很高的食物。它不仅含有人体必需的蛋白质，还含有多种对人体有益的微量元素。此外，胡萝卜素、氨基酸等营养成分的含量也比较高。人们平时冲泡饮用牛蒡茶，能迅速吸收利用其中所含的营养成分，对增强体质、促进新陈代谢大有裨益。

2，解毒和疾病预防

平时多喝牛蒡茶，也能吸收丰富的膳食纤维。这些物质可以加速体内脂肪和胆固醇的代谢，促进体内脂肪酸的分解。平时经常饮用可以改善人的心脏，促进大肠的蠕动，清肠排毒，预防很多常见病。

3，维持人体的酸碱平衡

牛蒡茶是一种碱性饮料，能促进人体内多种酸性物质的代谢，维持人体内环境的酸碱平衡，对提高人体健康水平大有裨益。此外，牛蒡茶能促进气血循环，打通人体经络，平时常喝，能调节阴阳平衡。

喝牛蒡茶的注意事项：

人们通常适量喝一些牛蒡茶，这对身体有好处。但是，当他们开始喝牛蒡茶时，许多人会有轻微的腹泻，所以不要太惊慌。几天后会自动消失。牛蒡茶也是一种具有降压作用的保健茶。生活中低血压的人一定要少喝，或者尽量不喝牛蒡茶，以免加重低血压症状。