白菜根的功效与作用_好处

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在我们的日常生活中，白菜根通常被扔掉作为垃圾。但实际上，白菜根有其重要的功能和作用。如果你能有效地使用白菜根，你就可以解决生活中的许多问题。白菜根含有粗纤维，粗纤维可以消除毒素，滋润肠道，帮助消化。白菜根的功效不仅限于这些，需要我们详细了解。

白菜根的功效与作用

1、治感冒：白菜根代茶饮

我国古代民间常用白菜根煮水治疗感冒。从中医角度讲，白菜根有养阴清热、利湿润燥的功效，适用于外感风热、肺热咳嗽、胃热烦渴等症。感冒、急性扁桃体炎、口渴、口臭者也可以尝试。

方法：把白菜根洗净，切成小块，倒入锅中，加入适量的水以及冰糖，用大火烧开后，煮2~3分钟后即可饮用。

2、防脱发：用白菜根煮水洗头

冬天，人们的头发很容易干枯毛躁，而白菜根就能解决这一问题。白菜根不仅可以生津润燥，用白菜根煮水洗头，其所含有的维生素C、E，还可以直接营养头发毛囊、改善发质。

方法：平时洗头时，取白菜根切碎，加水2000毫升，文火煮约10分钟，滤渣取汁，兑至常温冼发，并***头皮2分钟即可。

白菜根的其他妙用小偏方

◎皮肤过敏

白菜根配银花、紫花地丁，煎服或捣烂涂于患处，可以治疗皮肤过敏症，尤其是对面部皮肤过敏症有较好疗效。

◎腮腺炎

取白菜根2个，1个用水煎内服，1个捣烂后外敷，每天1次。

从上面可以看出白菜根煮水喝的作用还是相当多的，所以大家平时吃了白菜根不要在丢弃了，合理利用资源哟。

3、治便秘：白菜根煎汤内服

白菜根含有丰富的粗纤维，能润肠排毒、刺激肠胃蠕动、帮助消化，对预防肠癌也有极好的功效。

方法：取白菜根9~15克(鲜白菜根或将白菜根晒干后使用均可)，煎汤内服即可。可依病情轻重和个人体质，调整剂量。

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