猕猴桃的功效与作用

水果知识有很多，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：猕猴桃的功效与作用，下面本站将为大家来详细介绍下，详细内容如下

不知道大家对于猕猴桃的功效与作用了解多少呢？下面让小编来给您介绍下吧。

猕猴桃

猕猴桃又叫奇异果，那么猕猴桃的奇异功效有哪些?猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。

猕猴桃的功效

猕猴桃功效一：

熬夜族的补品 奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

猕猴桃的功效二：

提高性能力 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

猕猴桃的功效三：

美容减肥 最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

猕猴桃的功效四：

孕妇的营养品 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

猕猴桃的功效五：

防治疾病 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

通过我们的介绍，相信大家对猕猴桃的功效与作用有了更深入的了解，本站将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。