中药养生茶有哪些？中药养生茶推荐

保健知识有很多种，很多茶友比较关心，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：中药养生茶有哪些？中药养生茶推荐，下面本站将为大家来详细介绍下，详细内容如下

中药养生茶有哪些?可能很多朋友都不太了解吧，下面小编给大家分享一些中药养生茶，一起来看看吧。

1、枸杞茶

原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克

做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。

功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。

2、生津茶

原料：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。

做法：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

功效：生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

3、洋参百合茶

原料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量

做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。

功效：化解压力、放松心情。

4、桂圆茶

原料：刺五加、桂圆各5克，玉竹3克

做法：把刺五加、桂圆、玉竹一起放到茶壶里，加入适量沸水，闷泡大约5分钟至出味方可饮用。

功效：刺五加具有活血去瘀、益智安神的功效，而桂圆补心血、安心神;玉竹滋阴润肺，三者配合饮用，对身体具有非常好的保健益处。

5、何首乌茶

原料：何首乌5克、红茶3克

做法：先把何首乌放到茶壶里，加入半壶沸水闷泡大约10分钟。再加入红茶，继续添加沸水冲泡饮用。

功效：何首乌具有补肝益肾，养血祛风之功效，较适合肝肾阴亏，发须早白、慢性肝炎等人群饮用。

通过我们的介绍，相信大家对中药养生茶有哪些？中药养生茶推荐有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。