抑郁测试心理测试免费版，标准SDS抑郁自评量表(53分以上注意)

养生知识有很多，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：,,抑郁测试心理测试免费版，标准SDS抑郁自评量表(53分以上注意)，下面本站将为大家来详细介绍下，详细内容如下：

大家或许都发现了，自己身边的抑郁人群越来越多，从开始抑郁的十种表现中可以知道，抑郁症患者会有焦虑不安、精力不济、对任何事情丧失兴趣的表现，甚至有自杀的倾向。下面有抑郁测试心理测试免费版，如果觉得自己最近一段时间不对劲就测一测，便于及时发现问题。

抑郁测试心理测试免费版

选项

（1分）很少：没有或很少有时间（少于1天或没有出现类似情况）

（2分）较少：少部分时间（2-3天会出现类似情况）

（3分）较多：相当多时间（至少4-5天会出现类似情况）

（4分）经常：绝大部分或全部时间部时间（几乎每天都会出现这种情况）

题目

1、我有便秘的苦恼(便秘)

2、我感到早晨心情最好

3、我要哭或想哭

4、我夜间睡眠不好

5、我吃饭象平时一样多

6、我的xinggongneng正常

7、我感到体重减轻

8、我的心跳比平时快

9、我无故感到疲劳

10、我的头脑象往常一样清楚

11、我做事情象平时一样不感到困难

12、我坐卧不安，难以保持平静

13、我对未来感到有希望

14、我比平时更容易激怒

15、我觉得决定什么事很容易

16、我感到自已是有用的和不可缺少的人

17、我的生活很有意义

18、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

19、假若我死了别人会过得更好

20、有自我伤害的倾向和行为

分数参考值

低于53分是正常；53-62为轻度抑郁；63-72为中度抑郁；72分以上为重度抑郁。

很多人测试出来的是中度抑郁，平时有情绪低下、活力和精力不佳、没有兴趣、心态很差等等表现，即便是以前自己喜欢或者是擅长的事情，现在也提不起兴趣，负面情绪占大多数的时间。

如果自己有长期存在以上的症状，已经影响到了正常的生活、学习或者工作的话。建议立即去咨询一下心理专家，进行专业的心理辅导治疗。轻度的抑郁是可以治愈的，但如果严重的抑郁会影响到自己的身体健康，甚至有自杀倾向，危害极大。

医院专用版抑郁测试免费表

一、

0：我不感到悲伤。

1：我感到悲伤。

2：我始终悲伤，不能自制。

3：我太悲伤或不愉快，不堪忍受

二、

0：我对将来并不失望。

1：对未来我感到心灰意冷。

2：我感到前景黯淡。

3：我觉得将来毫无希望，无法改善......【查看详情】

通过我们的介绍，相信大家对,,抑郁测试心理测试免费版，标准SDS抑郁自评量表(53分以上注意)有了更深入的了解，本站将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。