玉竹茶的功效与作用及禁忌 玉竹泡水的好处

保健知识有很多种，很多茶友比较关心，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：玉竹茶的功效与作用及禁忌，玉竹泡水的好处，下面本站将为大家来详细介绍下，详细内容如下

玉竹茶，顾名思义就是用玉竹制作成的茶，玉竹茶在生活中不常见，但也有人喜欢喝。玉竹茶的营养价值丰富，下面我们来看看玉竹茶的功效与作用及禁忌。

玉竹茶的功效与作用

玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效。西汉时汉成帝的皇后赵飞燕，常吃玉竹而使她身轻如燕，体态婀娜。《神农本草经》列为上品，谓其：“主中风暴热，不能动摇，强筋结肉。久服去面黑，好颜色，润泽，轻身不老”。唐代皇宫中，也有一段佳话，

1、延缓衰老

玉竹茶能滋阴润燥，也能为人体补充丰富营养，而且它能让人体吸收大量的维生素e和维生素c能增强人体的抗氧化能力，并能清除人体内的废物和垃圾，阻止自由基在人体内过多停留，经常冲泡饮用玉竹茶能滋养细嫩肌肤也能延缓身体衰老。

2、清胃生津

主治燥伤胃阴，口干舌燥，食欲不振，常与麦冬、沙参等品同用;治胃热津伤之消渴，可与石膏、知母、麦冬、天花粉等品同用，可共收清胃生津之效。

3、淡斑美白

玉竹茶中含有丰富多糖和大量的维生素c，这些物质被人体吸收以后，能滋养细嫩肌肤，而且能阻止黑色素生成，能让人的面部皮肤上的色斑慢慢淡化，经常饮用可以起到明显美白作用。玉竹茶还能调节神经，也能镇静安神，人们在出现神经衰弱和失眠焦虑时，多喝一些玉竹茶就能让症状很快缓解。

饮用方法

将茶包放入杯子中，冲入约120毫升沸水后，耐心等待3分钟左右即可饮用。

禁忌

饮用玉竹茶虽然身体好处多多，但是胃有痰湿气滞者忌服。

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