超过六条你就抑郁了，开始抑郁的表现

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随着物质生活的富裕，人们渐渐地关注起了精神生活，抑郁症也终于走进了大众的视野，引起了人们的关注，只是作为精神疾病的一种，抑郁症总是和颓废沮丧等情绪混淆，让人分不清什么是真抑郁，什么是假抑郁。为此，小编搜集了抑郁症患者的表现，一般爱说超过六条你就抑郁了，但这只是一种自测，想要专业诊断的话，大家最好要去专业的医院哦。

超过六条你就抑郁了

1、总是觉得累，有的时候就算什么也不干，都会觉得累，可以每天都躺在床上，什么都不做，连最基本的刷牙洗脸都不想做，家里也是一团乱，严重的时候会像个垃圾堆一样。

2、睡不着，失眠，梦多，最常见的就是难以入睡，要么整宿睡不着，要么睡到精神恍惚。

3、反应迟缓，对什么都提不起兴趣，有时跟他说话，都得反应很久，做什么都力不从心，觉得没有什么事情是有意思的。

4、极度消极，总是把自己一个人关在家里，房门都不想踏出半步，每天都不知道要干什么，觉得自己好没有用，会有想要自杀的念头。

5、有点想要自虐的心理，觉得自己无用，想打死自己。

6、脾气不好，抑郁患者要么很暴躁，要么很沉闷，总之在外人看来他们总是情绪不好，而且会持续很久很久，谁和他说话，他都爱答不理的。

7、工作和学习能力下降，不知道为什么脑子就是动不起来，记忆力也会有明显的倒退，有的时候都无法胜任自己的工作了。

8、不想和别人交谈，觉得房间以外的地方都让你感到不适，别人和你交谈的时候，你甚至听不到别人在说什么，仿佛自己被罩在一口钟里面，但是自己没有一点想要让别人帮自己的念头。

9、总是想哭，不知道为什么就是想哭，觉得自己很难受，但又说不出来。

10、总觉得事物会朝着不好的方向发生，所以不愿意尝试，也不主动，就让事情随意发展。

11、要么不吃东西，要么一吃就停不下来，没有饮食习惯了。

小编寄语：抑郁症跟感冒发烧是一样的，就是个很正常的病，只要一发现自己不对劲了，去医院挂号找医生就好，千万不要把自己关在房间里，每个人会有觉得自己没用的时刻，这很正常，平时多找朋友说说话，要不没事的时候就出去走一走，心里会好受很多的。

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