帽儿山旅游攻略及费用（帽儿山玻璃栈道多少钱）

相信很多朋友应该都知道，周末登山是一项非常不错的户外运动，而且还能锻炼身体。哈尔滨附近可以爬山的地方就有很多，今天就给大家推荐几个登山的地方，赶紧一起来看看吧！以及去景区哪些比较好玩的景点，希望大家能喜欢

1、帽儿山风景区　

风光介绍

　　帽儿山山势险峻陡峭，沿北坡有一林间小路，可攀登山顶，山顶有平台和马蹄形泉水池。登上顶峰，极目远眺，四周群山起伏，树海郁郁葱葱。山下阿什河蜿蜒流淌，河水清澈;山间绿树浓荫，鸟语花香，景色非常秀丽。

　　游玩推荐

　　飞拉达(Via Ferrata)

　　帽儿山的飞拉达是东北首家也是唯一的攀岩项目，全长350米，飞拉达保留了野外攀岩的惊险刺激，游客系上安全绳，在教练的带领下，在安全有充分保障的前提下，驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受。

　　九转云梯玻璃栈道

　　帽儿山九转云梯玻璃栈道位于帽儿山主峰最顶端，高悬于峭壁沿线，海拔高度808米，栈道全长108米，其高度和平均海拔已经超过著名的张家界玻璃栈道。玻栈道还有一个直径为6.9米的玻璃眺望台。踩在上面，透过脚下透明的玻璃，感受超强的视觉冲击。

　　地址：黑龙江省南部尚志市帽儿山镇

　　2、香炉山风景区

　　风光介绍

　　香炉山国家森林公园地处张广才岭余脉，总面积3万公顷，森林覆盖率达95%，虽海拔只有790米高，但却藏着玲珑秀美的山峰，可人的溪水潺潺萦绕，一年四季叮咚奏乐。

　　游玩推荐

　　森林热气球

　　在哈尔滨也能感受土耳其的浪漫，坐上热气球，览尽绝美风光。

　　5D彩虹玻璃桥

　　脱离地面，进入“悬空之境”，感受88米的落差，快来测试你的胆量!

　　云霄飞索

　　下山新尝试，在空中释放自我，感受身体和灵魂的自由!

　　地址：哈尔滨市宾县平坊镇

　　3、凤凰山风景区

　　风光介绍

　　凤凰山国家森林公园是AAAA级旅游景区，公园总面积5万公顷，主峰海拔1696.2米，是张广才岭之首，以其恢宏高远的气势和神奇魅力被誉为“龙江第一山”。神奇秀美的自然景观，得天独厚的冰雪资源，绘就了凤凰山丰富多彩的神奇画卷。

　　游玩推荐

　　空中花园

　　云雾缭绕，仙境飘飘，龙江第一峰，风光旖旎。

　　大峡谷

　　峡长谷深，百瀑争鸣，天然氧吧，凉爽舒适。葫芦岛瀑布，五龙潭，百年大青杨，黑龙瀑、凤尾瀑布群，一步一景，不容错过。

　　地址：哈尔滨市五常市山河屯

　　4、长寿国家森林公园

　　风光介绍

　　长寿国家森林公园素有一湖(月亮湖)、两泉(长寿泉、龙饮泉)、三山(长寿山、背阴山、小华山)、四峰(丞相峰、擎天峰、骆驼峰、姊妹峰)、五洞(长寿洞、偏福洞、九曲洞、阴阳洞、盘龙洞)、六石(神龟石、卧牛石、丞相石、镇山石、狒狒石、灵菇石)之称。高达95%的森林覆盖率使这一片区域的小气候相当强大，夏季更是万物竞绿，碧空如洗。

　　游玩推荐

　　擎天峰

　　擎天峰共有1740.6延长米的游览步道，踏上林荫小路，置身在满眼触目生凉的森林中，呼吸着带有青草芳香的空气，耳畔是啾啾鸟鸣相伴。

　　长寿湖

　　长寿湖位于长寿山脚下，与长寿山遥相呼应。600万平方米的长寿湖犹如翡翠镶嵌在群山之中，上映日月星辰，内育鱼虾蚌珠，山水相映，山增了水的柔媚，水多了山的雄浑，钟灵毓秀，如诗如画。

　　地址：哈尔滨市宾县宾西镇南15公里处

　　5、松峰山旅游度假区

　　风光介绍

　　松峰山又名松蓬山，古称金源乳峰。自然资源禀赋极高，以崖险峰奇、怪石嶙峋、古松参天、泉清水秀著称，是东北地区八大名山之一、国家级森林公园、省级地质公园和自然保护区、省级文物保护单位，同时有着「东北道教第一名山」和「龙江第一秀」的盛誉。

　　游玩推荐

　　松峰山风物志

　　初夏微雨骤落，在山间田野荡起碎碎的清响。朦胧间，一簇簇满眼嫩绿的野菜也正鲜活生长着。春食野，夏吃苦，按时而吃，依令而食，眼下，又到这一年一度，吃野尝鲜的最佳时节。

　　海云观

　　海云观，始建于金代初年，是东北地区道教的发源地，据悉观中的镇殿宝物是金兀术母亲墓前的重要古迹，每年前来朝拜的游客不计其数。

　　地址：哈尔滨市阿城区松峰山镇松峰村

　登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色优美，怎样才能使攀登更加轻松容易?登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到：

　　1、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面的身体检查，以免发生意外。小朋友登山时有老师或家长带领，要集体行动。

　　2、登山的地点应该慎重选择。事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。

　　3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。在秋季,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

　　4.最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

　　5、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。

　　6、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。

　　7、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

　　8、做好健身运动，如果攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。登山时思想要沉着，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。

　　9、增加弹跳动作,向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

　　10、别总往高处看,登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。

　　11、转移注意力,登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需要多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。

　　12、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

　　13、下山要放松,下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。