身高体重比例 标准身高体重对照表（身高体重比）

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1、查过几个标准体重计算方法，觉得这个最好。

2、（身高（cm)X1．37－110）X0．45＝ 公斤 因为发胖前体重在这个范围内，认识的人都认为偶身材特别好！(ZT)　从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。

3、专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化： １、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为５比８，符合“黄金分割”定律。

4、２、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

5、 ３、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

6、腰围较胸围小２０厘米。

7、 ４、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

8、髋围较胸围大４厘米。

9、 ５、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

10、大腿围较腰围小１０厘米。

11、 ６、小腿围：在小腿最丰满处。

12、小腿围较大腿围小２０厘米。

13、 ７、足颈围：在足颈的最细部位。

14、足颈围较小腿围小１０厘米。

15、 ８、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

16、上臂围等于大腿围的一半。

17、 ９、颈围：在颈的中部最细处。

18、颈围与小腿围相等。

19、 １０、肩宽：两肩峰之间的距离。

20、肩宽等于胸围的一半减４厘米。

21、　　骨骼美在于匀称、适度。

22、即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

23、肌肉美在于富有弹性和协调。

24、过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。

25、肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

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